LGS ve YKS sınavlarının yaklaşmasıyla birlikte öğrencilerde artan sınav kaygısı, hem psikolojik hem de akademik performansı etkileyebiliyor. Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Dr. Özge Çelik Büyükceran, kaygının doğru yönetilmesinin başarıyı artırabileceğini belirterek, öğrenci ve ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.
15.05.2025
0
13
UYKUSUZLUĞUN bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini belirten Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Nargiz Majidova, “Kronik uykusuzluk, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Bağışıklık sistemi, kanser hücrelerini tanıyıp yok edebilme kabiliyetine sahip olduğu için uyku eksikliği bu mekanizmayı olumsuz etkileyebilir. Özellikle düzensiz uyku saatlerine sahip bireylerin kanser riskine...
09.04.2025
0
10
İSTANBUL,(DHA)- OLUŞTURDUĞU çalar saat programı ile kullanıcıların gününü disipline etmeyi hedefleyen onlinealarmkur.com’un kurucusu Burak Özdemir, bu doğrultuda imza attığı online anketle Türkiye’nin farklı bölgelerindeki kullanıcılarının uyku ...
06.12.2024
0
12