Uzmanlardan Obezite Uyarısı: Kalp ve Eklem Sağlığını Tehdit Ediyor
Uzmanlardan Obezite Uyarısı: Kalp ve Eklem Sağlığını Tehdit Ediyor
İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi uzmanları, Türkiye’de artan obezite oranlarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Kardiyoloji Kliniği’nden Doç. Dr. Emre Özdemir, obezitenin kalp hastalıklarını tetiklediğini belirtirken; Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği’nden Uzman Dr. Muammer Recep Kökurgancı ise diz, eklem ve bel ağrılarının obez bireylerde yaygın olduğunu vurguladı.
22.05.2025
0
18
“Obezite Estetik Değil, Ciddi Bir Sağlık Sorunudur”
“Obezite Estetik Değil, Ciddi Bir Sağlık Sorunudur”
İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, 17 Mayıs Avrupa Obezite Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada obezitenin sadece dış görünüşle sınırlı olmadığını, aslında ölümcül sonuçlar doğurabilen kronik bir hastalık olduğunu vurguladı.
14.05.2025
0
14
‘Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir’
‘Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir’
RAMAZAN ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun...
13.03.2025
0
20
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
RAMAZANDA tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir”...
05.03.2025
0
11
‘İftar ve sahur arasına mutlaka ara öğün konulmalı’
‘İftar ve sahur arasına mutlaka ara öğün konulmalı’
RAMAZAN'da doğru beslenmeyle enerjiyi yüksek tutmanın mümkün olduğunu söyleyen Küçükçekmece Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü Uzman Diyetisyen Melek Elmas, "İftar ve sahur arasına mutlaka ara öğün konulmalı. İftardan 2 saat sonra meyve, yoğurt ve kuruyemiş tüketilmeli. Susuzluğu dengelemek için ise iftarla sahur arasında en az 8-10 bardak su içmeye...
27.02.2025
0
14