‘Kronik uykusuzluk kanser riskini artırıyor’
‘Kronik uykusuzluk kanser riskini artırıyor’
UYKUSUZLUĞUN bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini belirten Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Nargiz Majidova, “Kronik uykusuzluk, bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Bağışıklık sistemi, kanser hücrelerini tanıyıp yok edebilme kabiliyetine sahip olduğu için uyku eksikliği bu mekanizmayı olumsuz etkileyebilir. Özellikle düzensiz uyku saatlerine sahip bireylerin kanser riskine...
09.04.2025
0
2
‘Aşırı baharat tüketimi ramazanda mide sorunlarına yol açabilir’
‘Aşırı baharat tüketimi ramazanda mide sorunlarına yol açabilir’
RAMAZAN ayında bazı besinlerin, özellikle uzun açlık süresinin ardından mideyi zorlayabileceğini ve mide sorunlarına yol açabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Aslı Çifcibaşı Örmeci, ‘Baharatlar, mide asidini artırabilir ve mide yanması gibi sorunlara yol açabilir. Portakal, domates gibi asidik gıdalar, özellikle mide asidini artırarak reflü gibi sorunlara yol açabilir. Şekerli...
06.03.2025
0
3
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
RAMAZANDA tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir”...
05.03.2025
0
1
Teknoloji bağımlılığına ‘canlı’ sergiyle dikkat çektiler
Teknoloji bağımlılığına ‘canlı’ sergiyle dikkat çektiler
BURSA'nın İnegöl ilçesinde lise öğrencileri, teknoloji bağımlılığına 'canlı' sergiyle dikkat çekti. Ellerine aldıkları cep telefonlarından ve bilgisayarlardan girdikleri sosyal medya hesaplarıyla, gerçek yaşamdan kopan öğrenciler, teknoloji bağımlılığının insanı hayattan nasıl uzaklaştırdığını gösterdi.
26.02.2025
0
3
‘İftarda yemeği bekletmeyin’
‘İftarda yemeği bekletmeyin’
GIDA Mühendisleri Odası Yönetim Kurulu Üyesi Uğur Toprak, ramazan ayında gıda güvenliği konusuna dikkati çekti. İftarda yemeklerin uzun süre bekletilmemesi gerektiğini belirten Toprak, sık sık ısıtılıp soğutulan yiyeceklerin gıda zehirlenmesine yol açabileceğini vurguladı. Ramazan kolisi hazırlayanları da uyaran Uğur Toprak, son tüketim tarihi yaklaşmış ürünlerin koliye koyulmaması gerektiğini söyledi.
26.02.2025
0
3