‘Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir’
‘Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir’
RAMAZAN ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun...
13.03.2025
0
8
‘İftarda yemeği bekletmeyin’
‘İftarda yemeği bekletmeyin’
GIDA Mühendisleri Odası Yönetim Kurulu Üyesi Uğur Toprak, ramazan ayında gıda güvenliği konusuna dikkati çekti. İftarda yemeklerin uzun süre bekletilmemesi gerektiğini belirten Toprak, sık sık ısıtılıp soğutulan yiyeceklerin gıda zehirlenmesine yol açabileceğini vurguladı. Ramazan kolisi hazırlayanları da uyaran Uğur Toprak, son tüketim tarihi yaklaşmış ürünlerin koliye koyulmaması gerektiğini söyledi.
26.02.2025
0
12
Elektrik faturalarındaki yeni düzenlemenin benzeri doğal gaza da geliyor
Elektrik faturalarındaki yeni düzenlemenin benzeri doğal gaza da geliyor
ENERJİ ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, elektrikte yüksek tüketim yapanların daha fazla ödeme yapacağı sürecin şubat ayı itibarıyla başlayacağını belirterek, "Doğal gazda da benzer bir uygulama üzerinde çalışıyoruz. 2025 yılı içerisinde belki bir düzenleme olur. Muhtemelen vatandaşları etkileme noktasında yıl sonuna doğru ancak olabilir. Doğal gazda il il farklı...
30.01.2025
0
10
‘Yılbaşı gecesini hafif ve enerjik tamamlayın’
‘Yılbaşı gecesini hafif ve enerjik tamamlayın’
İSTANBUL,(DHA)- SAĞLIKLI bir yılbaşı sofrası hakkında tavsiyelerde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, “Yılbaşı gecesini hafif ve enerjik tamamlayın. Çiğnenmeden veya az çiğnenerek tüketilen et ürünleri midenin sindirim yükünü ...
27.12.2024
0
9